Myriam Mendez sophrologie 65

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Myriam Mendez sophrologie 65

Séances de sophrologie en cabinet, en hôpital, en entreprise, à domicile, en maison de retraite, en EHPAD, en clinique ou encore en école à Tarbes

Sophrologie à Tarbes (65000)

La sophrologie

La sophrologie est une méthode qui permet d'aller vers la découverte de soi, elle fait émerger nos capacités et renforce le positif de notre quotidien.

c'est une technique qui a été conçu dans les années  60-70 par le professeur Alfonso Caycedo neurochirurgien et qui est en perpétuelle évolution.

Elle est inspirée de techniques de relaxation venues notamment d'orient . La méthode a été soumise à de multiples essais cliniques et études scientifiques dont les résultats sont probants. Grâce à des exercices de respiration, de relaxation "tensions/détente du corps" mais également avec l'expérimentation de visualisations, le sophrologue amène la personne à un niveau de vigilance dit intermédiaire qui va permettre de se recentrer, d'accueillir ses perceptions, laisser ses ressources émerger et renforcer le positif  qui favorise l'équilibre personnel. 

La sophrologie en entreprise

La sophrologie est une méthode de prévention des risques psychosociaux en milieu professionnel.

Un "mieux être" de vos salariés et collaborateurs favorise:

  • Des relations humaines et hiérarchiques plus apaisées et plus positives
  • Une dynamique d'équipe
  • Une meilleur gestion du stress qui empêche les burn out
  • Une meilleure efficacité dans les tâches professionnelles
  • Une concentration plus accrue au travail
  • Parfois cette méthode apporte également une amélioration nettement significative dans l'entourage familiale du salarié.

Réalisation & référencement Simplébo

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